Dalla stitichezza al sollievo: strategie naturali per agevolare la defecazione
L’eliminazione delle feci è una funzione fisiologica essenziale per il nostro benessere. Tuttavia, a volte può verificarsi un rallentamento del transito intestinale, che può portare alla sensazione di stitichezza e disagio. Per far scendere la cacca in modo naturale e senza sforzo, è possibile adottare alcune abitudini salutari. Tra questi, un’alimentazione equilibrata ricca di fibre, …
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